jak się

No jasne!Przecież jak bede robil codzień to samo to szybciej wejdzie,no co ty,nie znasz się?

To nie jest test.Nawet jezyka nie znajac to jest jakis 1% roztwor to sie zastanow jak masz mozg jakies natrija adjenozintrifosfat - darnica

aha chyba wiem sól sodowa ATP najprosciej mowiąc.Ciekawe jak to sie podaje dozylnie czy domiesniowo?

napewno tego w siebie nie wstrzykne skoro to jakies nie wiadomo co trza bedzie sie zaopatrzyc w cosik bardziej sprawdzonego mam juz sowiecki propionat i prolongatum z naszej rodzimej produkcji :] (to przynajmmniej jest przetestowane przez kumpli ) szkoda tylko ze tak czesto to trza wbijac bo krotkie estry jak chcecie to moge oczywiscie pokazac [...]

hehe to jest twoja indywidualna sprawa ile sobie dasz miodu do wody. Daj tyle żeby Ci po prostu wchodziło, bo jak za słodkie będzie to nie będziesz mógł tego przełknąć. a miód jest po to żeby uzupełnić braki węgli, które się robią podczas treningu. Cukru nie bo zwykla sacharoza/cukier prosty/ jest be. Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2008-12-30 [...]

[...] gryfy 24mm pewnie i gdzies dostaniesz, ale musisz sobie zdac sprawe ze przy obciazeniu rzedu 70 kg (i wiecej) moze ci takie cudo techniki nie wytrzymac i sie pokrzywic na amen. jak juz musisz kupic to skoluj jakiegos tokarza ktory moglby ci je przetoczyc na srednice np 30,5 mm( dla mnie optymalna-> podchodzi pod wszystkie gryfy: 26, 28, 30 mm)

[...] przyjmujemy wszytkie wiadomosci przez MOZG dlatego tez nasz mozg szuka z czym to zjesc ze tak powiem . Pierwsze co sie nasuwa to fake bo tak bylismy "trenowani" a co jak nie ???? wtedy mozg dostaje swira bo nei ma pojecia i szuka sobie jakiegos wyjasnienia .....Tylko przy glebokim stanie medytacji w fazie Theta (tam znajdziemy na to [...]

Jak najbardziej zgadzam sie ale o ludziach nie mozna myslec ze to szara masa kazdy ewoluuje w swoj sposob to ze ktos ma inny stan swiadomosci to nie znaczy ze ktos inny (ten o nisikeij ) nie bedzie na tym szczeblu za kilka lat ....moje zdanie

Ciekawe xd nie wiem kim jesteś, co masz Widzę tylko jak odnosisz się wobec innych na łamach swoich postów i bloga.

nachlaj sie i potem idź na siłke jak wytrzeźwiejesz to zoabczysz!! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

Rozpisz to standardowo(1-4: win itp)... bo tak jak widze cykl w tekscie to mi sie cieżko myśli

Podszedłem do sprawy profesjonalni Na początek do tego winka dodałem jeszcze troche metki, ponieważ mi zostało z 40 tabletek i nie miałem jak tego zużyć ale to w takich ilościach że nawet nie dodałem tego w tej tabelce. Tak to się mniej więcej przedstawia.

hmmm podobno zincas jest juz bez recepty powiedz zeby sprawdzila w ksiazce lekow czy jak to tam sie nazywa

Jak chcesz cos bezpiecznego to sie spakoj i jedz do turcji po primke:) (Ja mam taki zamiar)

Jak zawsze niezawodny... Kurczę, jesteś moim idolem. Dziękuję :) Ale! Jeśli wykonuję unoszenie sztangielek bokiem w opadzie siedząc, to to nie kłóci się z kolejnym ćwiczeniem, jakim jest zaproponowane przez Ciebie? Pozdrawiam

po pierwsze, nie wiem jak można nie być głodnym po jakimkolwiek treningu, po drugie, tym że trenujesz wieczorem się nie przejmuj, ważny jest całokształt diety a nie to czy zjesz godzinę, 2 czy 3 przed snem.

Aha mam bardzo ważne pytanie boli mnie (teraz się to zaczęło)lewa noga,po lewej stronie kolana czy to coś złego? czy aby nie przeliczyłam swoich możliwości?biegam po 50 min codziennie,od 10 dni,powinnam odpocząć?ale co dziwne nie boli mnie przy bieganiu,tylko jak posiedze po bieganiu na sofie Kto może niech pomoże proszę

Dzięki Ci,myślę,że mój błąd to bieganie na bieżni,niestety,jak tylko zrobi się cieplej(mieszkam na Wyspach a tu jest prawie cały czas deszczowo o tej porze)to wyruszam w teren,we wrześniu biegałam 14 dni bez przerwy po trawach,polach,asfalcie i nic mi nie było.Pozdrawaim

polecam poczytać artykuł o gortacie: http://www.menshealth.pl/fitness/Marcin-Gortat-jak-w-rok-zyskac-11-kg-miesni-3607.html Odrazu zacytuje najważniejszy dla twojego pytania fragment: Technika większości ćwiczeń jest modyfikowana pod kątem koszykówki, np. sztangę podczas wyciskania na ławce płaskiej trzyma nieco szerzej niż na szerokość barków, [...]

Ja tak miałem jak po chorobie do treningów wróciłem. Może po prostu kolega się przetrenował już? Co jakiś czas trzeba zrobić z tydzień lekkich treningów albo nawet przerwe.